母乳常见问题——奶量过多

有些一些妈妈会有奶量过多的困扰。奶量过多的话，无论对妈妈还是对宝宝都是一种负担、

应该怎么办？

• 每次喂奶只喂一边乳房。保持至少两个小时内一直喂一侧乳房，逐渐增加每次喂奶的时间。
• 如果另一侧乳房有满胀感，可以用手按摩几分钟，释放一些压力。也可以用冷敷或者毛巾热敷一下，也能减轻不适感。
• 在宝宝不太饿的时候就开始喂奶，避免过度吮吸。
• 避免由于重力的原因引起的乳汁喷射，可以试试侧卧式或者足球式等喂奶姿势。
• 如果宝宝吸进了空气，要注意经常拍嗝。

有些女性 射乳反射比较强烈，这些女性也经常会有奶量过多的问题。

如果奶流过急，试试以下方法：

• 用食指和中指捏住乳头，或者用手掌侧面轻轻阻止奶流，减轻奶水喷射的速度。
• 如果宝宝被奶水呛到或者奶水从宝宝嘴里喷溅出来，要及时松开宝宝，用毛巾或衣服把多余的奶水吸掉。
• 让宝宝按照自己的意愿吸奶或者停止吸奶。

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